In jeder Frau liegt die natürliche Weisheit ihrer Weiblichkeit verborgen.
Finde zurück zu deiner ursprünglichen weiblichen Kraft, folge der Stimme deines Herzens und werde zur Schöpferin deines Lebens.
Eine Übungsgruppe zum Zyklus: Befreit Frau sein
Du hast die Qualitäten gelebter Weiblichkeit im Seminarzyklus “Befreit Frau sein” oder durch mein E-book kennen gelernt und fragst dich nun, wie du diese in deinen Lebensalltag integrieren kannst?
Dann bist du im Kreis der Göttinnen genau richtig. Der Kreis der Göttinnen ist eine Online-Jahres-Frauengruppe rund um Weiblichkeit und Sexualität mit schöpferischen Elementen, Meditationen, Körperübungen und Austausch zur Stärkung deiner weiblichen Qualitäten.
In diesem Onlinekurs begleiten wir dich in deinem Alltag. Wir kommen an den Webinarabenden zu dir ins Wohnzimmer. Es geht eben genau darum, wie du die Qualitäten gelebter Weiblichkeit in dein Leben integrieren kannst. Dazu sind beständige Übung und Dranbleiben erforderlich.
Im Kreis der Göttinnen - Eine Jahresgruppe für frauen
In jeder von uns gibt es weibliche und männliche Qualitäten. In der Welt, in der wir leben, werden die weibliche Qualitäten zunehmend wichtiger und verlangen nach Ausdruck. Du als Frau kannst der Welt viel geben. Wir laden dich ein aus der Kraft der Frauengemeinschaft zu schöpfen und im Kreis der Frauen die Weisheit deiner Weiblichkeit, deine unendliche Liebesfähigkeit und deine weibliche Schöpferinnenmacht wieder zu entdecken und zu leben.
Im Kreis der Göttinnens kreieren wir einen geschützten Raum, in dem du dich als Frau von alten Begrenzungen lösen und deine Weiblichkeit in all ihren Facetten erforschen und nähren kannst. Im Kreis der Frauen ist Raum für Spüren, Sein, Loslassen, Mitteilen, Austausch, Anteil nehmen und Verbindung. Frauen nähren einander mit ihrer wieder erschlossenen weiblichen Urkraft.
Alle Termine und Qualitäten im Überblick
20.03.2023
Gewahrsein und Gefühle fühlen
24.04.2023
Bedürfnisschatz
15.05.2023
Selbstempathie und Selbstliebe
12.06.2023
Selbstwert
03.07.2023
Verbundenheit und Dankbarkeit
24.07.2023
Intuition und Kreativität
04.09.2023
Selbstausdruck
18.09.2023
Selbstfürsorge
02.10.2023
Körperzuhause und Selbstannahme
16.10.2023
Innere Mitte und Erdverwurzelung
06.11.2023
Brustraum
27.11.2023
Schoßraum
18.12.2023
Empfänglichkeit und Hingabe
08.01.2024
Lustempfinden
29.01.2024
Lebendigkeit
05.02.2024
Lebenskraft
1. Block: Im Kreis der Göttinnen
Mit mir selbst liebevoll verbunden
Wir laden dich ein in den kraftvollen Kreis der Frauen. Hier darfst du mit allen Aspekten deiner Weiblichkeit sein, spüren, fühlen und dich wieder verbinden. Lerne verschiedene innere Anteile und Archetypen deines Frau-Seins kennen und lerne ihre Stärken zu nutzen: die stille Beobachterin, die Feinfühlige, die Hüterin deines Bedürfnisschatzes, die innere Freundin, die Königin, die Kriegerin und die Liebende.
Verbinde dich wieder mit deinen Gefühlen, deinen Bedürfnissen und mit der weiblichen Kraft in dir. Werde dir selbst die beste Freundin und lerne gelebte Selbstempathie. Finde zurück zu deinem Selbstwert und deiner Selbstliebe und sei die einzigartige, wertvolle Frau, die schon immer in dir wohnt und nur darauf wartet, in vollem Glanz zu erstrahlen.
2. Block: Im Kreis der Göttinnen
Meine weibliche Kraft in die Welt tragen
Wir begrüßen dich im Kreis der Frauen und laden dich ein mit uns gemeinsam deine weiblichen Fähigkeiten zu erweitern und dich selbst mutiger, stimmiger und erfüllender zum Ausdruck zu bringen. Tauche erneut ein in die Qualitäten gelebter Weiblichkeit mit weiteren inneren Anteile und Archetypen deines Frau-Seins. Dieses Mal begegnest du der inneren Botschafterin, der Kriegerin, der Schwester, der Schöpferin, der reichen Frau und der Künstlerin in dir.
Mit ihrer Unterstützung lernst du deine Anliegen selbstbewusst und authentisch auszudrücken, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen und mitfühlend zuzuhören. Bringe deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse ein und erlebe das Wunder der Empathie im Miteinander. Teile deine Herzensvision mit den anderen Frauen und erlebe die Kraft weiblicher Schöpfermacht.
Wir laden dich ein die Weisheit deiner Weiblichkeit wieder zu entdecken, in deine Liebe und in deine Kraft zu gehen und aus der Kraft der Frauengemeinschaft zu schöpfen.
3. Block: Im Kreis der Göttinnen
In meinem Körper zu Hause sein
Der Körper wird auch als das zu Hause deines Geistes und deiner Seele oder als Tempel deiner Weiblichkeit bezeichnet. Er zeigt dir deine innere Welt, deine Gefühle, Bedürfnisse, Grenzen und Hindernisse. Er gibt dir wertvolle Hinweise, vorausgesetzt du hast eine sinnliche, liebevolle Verbindung zu ihm und bist bereit, auf seine Weisheit und Intuition zu hören.
Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du deinen Körper, deine Energiezentren, deine Brüste und deinen Schoßraum neu spüren, entdecken und erforschen kannst. Auch dieses Mal wirst du inneren Anteilen und weiblichen Archetypinnen begegnen: der Annehmenden, der Tempelwächterin, der Tochter der Erde, der weisen Frau, der Nährenden und der Gebärenden. Sie begleiten dich bei der Wiederentdeckung deiner Beziehung zu deinem Körper und deinem Schoßraum.
Befreie dich von alten körper- und frauenfeindlichen Idealen und Glaubenssätzen. Lerne, wie du dich in der selbst verankern und mit Mutter Erde verwurzeln kannst. Lerne wieder, deinem Körper zu vertrauen, ihn als Verbündeten zu lieben. Im Kreis der Frauen bist du gehalten und geborgen und kannst deine Fragen, Wünsche und Anliegen einbringen und aus der Kraft und Weisheit der anderen Frauen schöpfen.
4. Block: Im Kreis der Göttinnen
Meine Sexualität lebendig und kraftvoll leben
Auf dem Weg in eine lebendige und kraftvolle individuell gelebte Sexualität begegnest du vielen Glaubenssätzen, Mythen, Normen, Geboten und Tabus, die tief in dir und im kollektiven weiblichen Bewustsein verankert sind und sich einschränkend auf deine Wahrnehmung und dein Erleben auswirken.
Gerade im Bezug auf Sexualität sind die Scham und der Raum des Unsagbaren groß. Wir laden dich ein, alles was du jemals über Sexualität gehört oder gelernt hast zu vergessen und deine Sexualität neu zu entdecken und zu vertiefen. Dieses Mal begegnest du der Empfangenden, der Liebhaberin, der feurigen Frau, dem wilden Mädchen und der Amazone in dir.
Im geschützten Frauenkreis möchten wir den Raum des Unsagbaren erweitern und den Raum des Fühlbaren verfeinern. Wir setzen uns mit Glaubenssätzen, praxisnahem Wissen und Körperübungen rund um die weibliche Sexualität auseinander. Hier kannst du dich zeigen und dich von den Erzählungen der anderen Frauen inspirieren und ermutigen lassen. Und vielleicht ist es für dich das erste Mal, dass du, von uns angeleitet und begleitet, achtsame, einfühlsame und nährende Berührungen unter Frauen erlebst. Den Höhepunkt bildet ein von uns gehaltenes und gestaltetes Selbstlieberitual, bei dem du dich im Kreis der Frauen selbst berühren und lieben kannst.
Mit diesen Methoden arbeiten wir
Impulsvorträge
Austausch in der Gruppe
Live-Coachings
Fragen und Antworten
Einzel- Partner- und Gruppenarbeit
Meditationen Körperübungen
Gestaltübungen
Selbstliebe Übungen
Selbstreflexion
Du erhältst einen Zugang zum Mitgliederbereich, in dem du alle theoretischen Inputs, Übungen, Meditationen und Arbeitsmaterialien findest und herunterladen kannst. Der Vorteil ist, dass du die Übungen und Meditationen dann machen kannst, wenn es zeitlich in deinen Lebensalltag passt. Und gleichzeitig bist du gefordert, dir diese regelmäßigen Zeiten für dich selbst zu nehmen.
An jedem der Webinarabende geht es um ein oder zwei Qualitäten gelebter Weiblichkeit. Du bekommst von uns einen kurzen Input zum theoretischen Hintergrund. Dann geht es um praktische Übungen oder Meditationen, die wir gemeinsam machen oder erklären. An jedem der Abende gibt es Raum für einen Austausch mit den anderen Frauen.
Durch den Zusammenhalt in der Gruppe wirst du gestärkt, dran zu bleiben. Zwischendrin werde ich Live-Coachings mit jeweils einer Frau machen, bei denen du zuschauen und mitlernen kannst. Zudem habst du einen Raum, in dem du deine Fragen stellen kannst.
Das erhältst du alles im Onlinekurs
16 live
Webinarabende
25 Videos zu den Qualitäten
23
Selbstliebe übungen
25
Gestaltübungen
4 Fragebogen zur Selbstreflexion
10 Arbeitsblätter
4
Körperübungen
14
Meditationen
Bonusmaterial
Im Kreis der Göttinnen
Möchtest du die Weisheit deiner Weiblichkeit wieder entdecken?
Möchtest du in deine Liebe und in deine Kraft gehen?
Möchtest du dein Leben endlich so, gestalten, wie es für dich stimmig ist?
Möchtest du aus der Kraft der Frauengemeinschaft schöpfen?
Hast du den Mut, dich wirklich auf das Abenteuer Weiblichkeit einzulassen?
Ich begleite dich auf deinem Weg in deine weibliche Kraft.
Der gesamte Seminarzyklus und die dazugehörige Übungsgruppe
Der gesamte Seminarzyklus umfasst vier Seminare. Nach jedem Seminar findet ein Block von vier Übungsabenden statt. Es ist möglich, zu Beginn jedes neuen Themenblocks in die Jahresgruppe einzusteigen. Du kannst dann ein Upgrade auf die Jahresgruppe kaufen. Die Jahresgruppe Im Kreis der Göttinnen und der Seminarzyklus Befreit Frau sein ergänzen sich perfekt, können aber auch unabhängig voneinander besucht werden.
Seminarzyklus
Befreit Frau sein
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Seminarzyklus von vier Frauenseminaren
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Die theoretischen Grundlagen der Qualitäten gelebter Weiblichkeit
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Erste Übungen und Meditationen, um die Qualitäten zu erleben
1050,-
Online-Übungsgruppe
Im Kreis der Göttinnen
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Online-Jahresgruppe: Jeweils vier Übungsabende nach jedem Seminar
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Viele Übungen und Meditationen, um die Qualitäten in dein Leben zu integrieren
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Kontinuierlicher Austausch im Kreis der Frauen
300,-
