In jeder Frau liegt die natürliche Weisheit ihrer Weiblichkeit verborgen.
Finde zurück zu deiner ursprünglichen weiblichen Kraft, folge der Stimme deines Herzens und werde zur Schöpferin deines Lebens.
Kennst du das?
Du lebst gerne in Verbundenheit und Harmonie mit anderen Menschen und tust dich schwer damit, deine Autonomie zu leben und dir Zeiten nur für dich zu nehmen.
Es fällt dir schwer, dich von Anliegen und Bitten anderer Menschen abzugrenzen und auch mal klar und deutlich Nein zu sagen.
Du hörst die Stimme deines Herzens und nimmst die Botschaften deiner Seele wahr, dir fehlt jedoch der Mut, dieser Stimme zu folgen und dein Leben so zu leben, wie es für dich stimmig ist.
Harmonie ist dir wichtig und du scheust dich, Unstimmigkeiten und Konklikte anzusprechen und gehst Konflikten lieber aus dem Weg.
Obwohl du es dir immer wieder vornimmst, gelingt es dir nicht, dir regelmäßig Zeiten für dich zu nehmen und wenn nötig, auch die Räume und Ressourcen dafür zu schaffen.
Alles was nicht funktioniert, was schwierig für dich ist und dich stresst, erlangt viel öfter und anhaltender deine Aufmerksamkeit als die Fülle und Reichtümer in deinem Leben.
Du denkst von dir selbst, dass du nicht kreativ bist, dass du nicht singen, tanzen, malen oder gestalten kannst. Du nimmst dir nicht den Raum, um deiner Kreativität Ausdruck zu geben.
Eine Übungsgruppe zum Zyklus: Befreit Frau sein
Du hast die Qualitäten gelebter Weiblichkeit im Seminarzyklus “Befreit Frau sein” oder durch mein E-book kennen gelernt und fragst dich nun, wie du diese in deinen Lebensalltag integrieren kannst?
Dann bist du im Kreis der Göttinnen genau richtig. Der Kreis der Göttinnen ist eine Online-Jahres-Frauengruppe rund um Weiblichkeit und Sexualität mit schöpferischen Elementen, Meditationen, Körperübungen und Austausch zur Stärkung deiner weiblichen Qualitäten.
In diesem Onlinekurs begleiten wir dich in deinem Alltag. Wir kommen an den Webinarabenden zu dir ins Wohnzimmer. Es geht eben genau darum, wie du die Qualitäten gelebter Weiblichkeit in dein Leben integrieren kannst. Dazu sind beständige Übung und Dranbleiben erforderlich.
Im Kreis der Göttinnen - Meine weibliche Kraft in die Welt tragen
Im Kreis der Göttinnen findest du einen Raum gleichgesinnter Frauen. Alle diese Frauen befinden sich auf dem Weg, ihre Weiblichkeit zu leben und in die Welt zu tragen, ihre Körper zu bewohnen und ihre Sexualität zu vertiefen.
Wir begrüßen dich im Kreis der Frauen und laden dich ein mit uns gemeinsam deine weiblichen Fähigkeiten zu erweitern und dich selbst mutiger, stimmiger und erfüllender zum Ausdruck zu bringen. Tauche erneut ein in die Qualitäten gelebter Weiblichkeit und lerne deine Anliegen selbstbewusst und authentisch auszudrücken, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen und mitfühlend zuzuhören. Bringe deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse ein und erlebe das Wunder der Empathie im Miteinander. Teile deine Herzensvision mit den anderen Frauen und erlebe die Kraft weiblicher Schöpfermacht.
Im Kreis der Göttinnens kreieren wir einen geschützten Raum, in dem du dich als Frau von alten Begrenzungen lösen und deine Weiblichkeit in all ihren Facetten erforschen und nähren kannst. Im Kreis der Frauen ist Raum für Spüren, Sein, Loslassen, Mitteilen, Austausch, Anteil nehmen und Verbindung. Frauen nähren einander mit ihrer wieder erschlossenen weiblichen Urkraft.
Wir laden dich ein die Weisheit deiner Weiblichkeit wieder zu entdecken, in deine Liebe und in deine Kraft zu gehen und aus der Kraft der Frauengemeinschaft zu schöpfen.
Alle Termine und Themen im Überblick
03.07.2023
Verbundenheit und Dankbarkeit
24.07.2023
Intuition und Kreativität
04.09.2023
Selbstausdruck
18.09.2023
Selbstfürsorge
Diese Qualitäten und Archetypen erwarten dich
Verbundenheit
Die schwester
Selbsttreue
Die Kriegerin
Intuition
Die Schöpferin
Selbstausdruck
Die innere Botschafterin
Selbstfürsorge
Die Sorgende
Dankbarkeit
Die reiche Frau
Kreativität
Die Künstlerin
Das kannst du lernen und für dich mitnehmen:
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Umgang mit Nähe und Verbundenheit
Du reflektierst deinen eigenen Umgang mit Nähe und Autonomie. Du lernst Strategien kennen, um Nähe und Verbundenheit in Balance mit deiner Autonomie zu leben. -
Selbstausdruck
Du lernst eigene Anliegen mithilfe der 4 Schritte klar und respektvoll auszudrücken: Du lernst deine Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten mitzuteilen. -
Grenzen setzen
Du wirst dir deiner eigenen Grenzen bewusst und lernst mithilfe der 4 Schritte klar Grenzen zu setzen und ein Nein klar und dennoch empathisch mitzuteilen. -
Zuhören
Du erlebst verschiedene Arten empathischen Zuhörens und wendest sie selbst in Dialogen an. Du lernst Gefühle und Bedürfnisse zu spiegeln. -
Selbstfürsorge leben
Du lernst milde, einfühlsam und fürsorglich mit dir selbst umzugehen und entwickelst Strategien, um gut für dich selbst zu sorgen.. -
Vertrauen in die Stimme deines Herzens
Du verbindest dich wieder mit der Stimme deines Herzens und lernst, die feinen Signale deines Inneren zu hören. Du wirst dir deiner eigenen Herzensvision bewusst. -
Dankbarkeit leben
Du lernst, deine Aufmerksamkeit auf die Fülle in deinem Leben zu richten. Du integrierst die Qualität der Dankbarkeit in dein Leben. Du lernst Wertschätzung und Dankbarkeit mithilfe der 3 Schritte auszudrücken. -
Kreativer Ausdruck
Du reflektierst deinen Umgang mit deiner Kreativität und lernst, deine Kreativität auf verschiedenen Wegen auszudrücken und ihr Raum zu geben.
Mit diesen Methoden arbeiten wir
Impuls­vorträge
Austausch in der Gruppe
Live-Coachings
Fragen und Antworten
Einzel- Partner- und Gruppenarbeit
Meditationen Körperübungen
Gestaltübungen
Selbstliebe Übungen
Selbstreflexion
Du erhältst einen Zugang zum Mitgliederbereich, in dem du alle theoretischen Inputs, Übungen, Meditationen und Arbeitsmaterialien findest und herunterladen kannst. Der Vorteil ist, dass du die Übungen und Meditationen dann machen kannst, wenn es zeitlich in deinen Lebensalltag passt. Und gleichzeitig bist du gefordert, dir diese regelmäßigen Zeiten für dich selbst zu nehmen.
An jedem der Webinarabende geht es um ein oder zwei Qualitäten gelebter Weiblichkeit. Du bekommst von uns einen kurzen Input zum theoretischen Hintergrund. Dann geht es um praktische Übungen oder Meditationen, die wir gemeinsam machen oder erklären. An jedem der Abende gibt es Raum für einen Austausch mit den anderen Frauen.
Durch den Zusammenhalt in der Gruppe wirst du gestärkt, dran zu bleiben. Zwischendrin werde ich Live-Coachings mit jeweils einer Frau machen, bei denen du zuschauen und mitlernen kannst. Zudem habst du einen Raum, in dem du deine Fragen stellen kannst.
Das erhältst du alles im Onlinekurs
4 live
Webinarabende
7 Videos zu den Qualitäten
7 Selbstliebe übungen
4
Gestaltübungen
1 Fragebogen zur Selbstreflexion
4 Arbeitsblätter
1
Körperübung
3
Meditationen
Bonusmaterial
Weiblichkeit leben
Möchtest du die Weisheit deiner Weiblichkeit wieder entdecken?
Möchtest du in deine Liebe und in deine Kraft gehen?
Möchtest du dein Leben endlich so, gestalten, wie es für dich stimmig ist?
Möchtest du aus der Kraft der Frauengemeinschaft schöpfen?
Hast du den Mut dich wirklich auf das Abenteuer Weiblichkeit einzulassen?
Ich begleite dich auf deinem Weg in deine weibliche Kraft.
Der gesamte Seminarzyklus und die dazugehörige Übungsgruppe
Der gesamte Seminarzyklus umfasst vier Seminare. Nach jedem Seminar findet ein Block von vier Übungsabenden statt. Es ist möglich zu Beginn jedes neuen Themenblocks in die Jahresgruppe einzusteigen. Du kannst dann ein Upgrade auf die Jahresgruppe kaufen. Die Jahresgruppe Im Kreis der Göttinnen und der Seminarzyklus Befreit Frau sein ergänzen sich perfekt, können aber auch unabhängig voneinander besucht werden.
Seminarzyklus
Befreit Frau sein
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Seminarzyklus von vier Frauenseminaren
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Die theoretischen Grundlagen der Qualitäten gelebter Weiblichkeit
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Erste Übungen und Meditationen, um die Qualitäten zu erleben
1050,-
Online-Übungsgruppe
Im Kreis der Göttinnen
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Online-Jahresgruppe: Jeweils vier Übungsabende nach jedem Seminar
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Viele Übungen und Meditationen, um die Qualitäten in dein Leben zu integrieren
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Kontinuierlicher Austausch im Kreis der Frauen
300,-
