Wir möchten dich einladen Sexualität neu zu lernen, dein Erleben zu erweitern und dein sexuelles Potential zu entfalten.
Deine Sexualität, so wie du sie gerade lebst, hast du so gelernt. Du hast dir Wissen über Sexualität angeeignet, Vorstellungen, wie Sexualität zu sein hat, dein Körper hat gelernt Erregung zu erleben und diese bis zum Orgasmus zu steigern, du erlebst bestimmte Gefühle, wenn es um Sexualität geht und erlebst dich mehr oder weniger sexuell selbstsicher. Bei vielen von uns ist dieser Lernprozess gezeichnet von mangelnder Aufklärung, Scham, Verboten, Tabus und Unsicherheit. Viele Menschen stoßen in ihrer gelebten Sexualität an Grenzen, wünschen sich Veränderung oder möchten ihr ganzes sexuelles Potential leben.
Wir laden dich ein, Sexualität neu zu lernen, dich mit deiner sexuellen Persönlichkeit auseinanderzusetzen, tiefer in deinem Körper und deinem Geschlecht anzukommen, deine kommunikativen Fähigkeiten zu erweitern und deine sexuelle Energie wieder ins Fließen zu bringen. Du bist von Geburt an ein sexuelles und ekstatisches Wesen und dein Körper kennt den Weg in die Entfaltung und die Ekstase.
Diese Inhalte erwarten dich
Irrtümer und Mythen und Glaubenssätze über Sexualität
Die weibliche und männliche Anatomie
Weiblichkeit, Männlichkeit und deine sexuelle Persönlichkeit
Lust, Erregung und Orgasmen
Monogamie, Seitensprünge, Freiräume und modelle für Beziehungen
Bausteine für Offene Gespräche Über Sexualität
Sexualität mit mir selbst, Wege der Selbstexploration
Den Körper über Atmung, Bewegung, Spannung und Rhythmus spüren
Eine hilfreiche innere Haltung für eine erfüllende Sexualität
Wir haben die Essenzen aus der sexologischen Körperarbeit für dich gebündelt. Hilfreiches Wissen rund um Sexualität, der Austausch in der Gruppe und gezielte Körperübungen unterstützen dich, deine Sexualität zu reflektieren, deinen Körper neu kennen zu lernen und neue Wege in deiner Sexualität einzuschlagen.
Dabei sind unsere Angebote immer Einladungen. Einladungen um neue Erfahrungen zu machen. Du entscheidest jeweils selbst, ob diese Angebote stimmig für dich sind. Denn es geht uns im Kern darum, dass du mit dir selbst in Beziehung gehst, deine Bedürfnisse und Grenzen spürst und auch lernst, diese mitzuteilen.
Wir schaffen einen sicheren geschützen Rahmen für deine neuen Erfahrungen, indem wir einen Raum der Achtsamkeit, Annahme, Wertschätzung, Empathie, Selbstverantwortung, Sexpositivität und Authentizität kreieren und halten.
Das kannst du lernen und für dich mitnehmen:
-
Muster verändern
Du lernst deine Glaubenssätze und deine Denk- und Verhaltensmuster kennen und verstehen. Du lernst die Schritte zu gehen, um Muster, Prägungen und Glaubenssätze zu würdigen und zu verändern. -
Innere Haltung vertiefen
Du machst dir deine innere Haltung, die Art und Weise, wie du auf dich selbst und auf andere Menschen schaust, bewusst. Du lernst eine hilfreiche innere Haltung für eine erfüllende Sexualität kennen und gehst erste Schritte, um diese Haltung in dein Leben zu integrieren. -
Körperwahrnehmung schulen
Du lernst, deinen Körper und seine Empfindungen intensiver zu spüren und wahrzunehmen. Du entwickelst ein Gefühl, in deinem Körper zu Hause zu sein. -
Wissen erweitern
Du erweiterst dein Wissen zur weiblichen und männlichen Anatomie. Du setzt dich mit Orgasmen, Erregungsquellen, Erregungsmustern und Verlangen auseinander. -
Sexualität verändern
Du lernst deine eigene Sexualität intensiver kennen und gehst erste Schritte zur Veränderung. Du lernst vielfältige Übungen zur Selbstexploration kennen. -
Selbstausdruck und Zuhören
Du lernst, dich zu zeigen, mitzuteilen und über deine Wünsche und Bedürfnisse zu sprechen. Du lernst verschiedene Arten kennen, empathisch zuzuhören. -
Weiblichkeit und Männlichkeit
Du setzt dich mit deiner gelebten Weiblichkeit bzw. deiner gelebten Männlichkeit auseinander. Du lernst deine eigene sexuelle Persönlichkeit kennen. -
Beziehungsmodelle
Du reflektierst, wie offen und frei und in welchem Beziehungsmodell du deine Sexualität leben möchtest und tauschst dich mit anderen darüber aus.
Lasst eure Sexualität erblühen!
Sexualität für Paare
Wir selbst befinden uns auf einem beständigen Weg der Weiterentwicklung und haben diese Prinzipien miteinander erprobt.
Es liegt uns am Herzen, unsere Erfahrungen und Erkenntnisse mit euch zu teilen und euch genau die Kompetenzen zu vermitteln, die zu einer erfüllenden Sexualität beitragen.
Wir eröffnen und halten einen Raum für Achtsamkeit, Da-sein, Sich-zeigen, Begegnung, Spüren, Wachsen, Entwicklung, Einfühlsamkeit, Wertschätzung und Liebe.
Eure Partnerschaft und eure Sexualität eröffnen Räume für Heilung und Wachstum! Habt den Mut, sie zu betreten und zu nutzen!
Wir versprechen euch, dass es sich lohnt!
Melanie und Jörn
In unserer Sexualität erlebe ich heute eine tiefe Verbundenheit mit mir selbst und ein Einssein mit Jörn.
Die intensive Auseinandersetzung mit meiner eigenen Sexualität, meiner Weiblichkeit und der Tantramassage hat unsere gemeinsame Sexualität auf ein völlig neues Level gehoben. Und ich hätte auch vorher schon von uns behauptet, dass wir guten Sex haben. Wir hatten große Freude daran, unsere Sexualität neu zu entdecken und multiple Orgasmen und verschiedene Orgasmusformen zu erforschen. Mir war vorher nicht bewusst, wie wenig ich in meiner Vagina gespürt habe. Die Selbstexplorationsübungen haben mich unterstützt, eine Beziehung zu meiner Yoni aufzubauen. Heute bin ich fasziniert von den vielfältigen Empfindungsmöglichkeiten und meiner eigenen Feinfühligkeit.
Entspannt und lustvoll zugleich
Die bewusste Auseinandersetzung mit meiner Sexualität, meinen Erregungsmustern und meinem eigenen Körper insgesamt, hat bei mir zu einer neuen Lust am Sex beigetragen. Auch der intensive Austausch mit Melanie dazu hat mir geholfen ohne Erwartungsdruck in den Kontakt zu gehen. Authentisch zu teilen, worauf ich gerade Lust habe und auch worauf nicht, und damit gehört zu werden entspannt mich sehr. Über die Jahre hatten wir schon viel ausprobiert, doch insbesondere auch durch die Anregungen aus der Tantramassage nochmal neue Impule erhalten und z.B. eine Technik zu Multiplen Orgasmen erlernt, mit der ich selber mehr Kontrolle über meine Erregungskurve erhalten habe. Auch den Orgasmus und die Ejakulation trennen zu lernen war dabei völlig neu für mich.
Mit diesen Methoden arbeiten wir
Impulsvorträge
Austausch in der Gruppe
Fragen und Antworten
Körperübungen
Partnerarbeit
Einzelarbeit
Gruppenarbeit
Meditationen
Kreativer Ausdruck
Was Teilnehmende zu diesem Seminar sagen
Vielfältig, lehrreich, professionell und empathisch!
Auch für mich als Single ein tolles und lehrreiches Seminar. Hab mich super wohl gefühlt und konnte viel von den Inhalten, die von Jörn und Melanie auf sehr angenehme Weise vermittelt wurden, mitnehmen. Die zwei sind absolut professionell und empatisch. Am besten hat mir gefallen, wie toll das Seminar strukturiert ist und wie die verschiedenen Blöcke aufeinander aufbauen. `
Bereichernd und berührend für unsere Partnerschaft
Mir ist klar geworden, wie vielfältig Sexualität ist und dass beide Partner einen Rucksack voll mit Glaubenssätzen, erlernten Mustern und Vorlieben mit in die Partnerschaft bringen. Für uns als Paar war es sehr bereichernd und verbindend, gemeinsam unsere Sexualität zu reflektieren. Bei uns ist nun viel mehr gegenseitiges Verständnis da. Wir haben uns wieder ein Stück bessser kennen und lieben gelernt. Während den gemeinsamen Körperübungen und Gesprächsübungen gab es einige sehr berührende Momente, die uns nachhaltig in Erinnerung sind.
Ein geschützter und von eurer Erfahrung getragener Raum
Ich bin sehr dankbar Melanie und Jörn kennengelernt zu haben. Das Wochenendseminar über Sexualität und Intimität wurde durch ihre authentische und angenehme Art wunderbar begleitet. Durch ihre langjährige Erfahrung in vielen verschiedenen Bereichen konnte viel Sicherheit vermittelt werden, was die Grundlage für ein gutes Seminar ist. Die Zwei sprechen offen und sensibel über Themen, die bei Menschen oft schambesetzt sind und laden ein in diesen geschützten Raum einzutauchen und ebenso darüber sprechen zu können. Ich hab mich sehr wohlgefühlt und freue mich auf weitere Begegnungen.
Sexualität leben
Möchtet ihr gemeinsam eure gelebte Sexualität reflektieren, den Raum des Sagbaren erweitern und neue Schritte wagen, um eine erfülltere Sexualität zu leben?
Möchtet ihr euch selbst und euer körperliches Zusammensein in neuer Intensität erleben?
Möchtet ihr eine Sexualität leben, in der gemeinsames Wachstum und gelebte Liebe eine stabile Basis bilden?
Habt ihr den Mut, euch wirklich auf das Abenteuer Sexualität einzulassen und eure Lebensenergie wieder freizusetzen?
Dann freuen wir uns auf euch!
Ein Seminar für Paare und Einzelpersonen
Und auch Einzelpersonen laden wir ein, zu diesem Seminar zu kommen. Denn auch sie leben Sexualität, wenn auch nicht in einer Partnerschaft.
Vielleicht hast du eine langjährige Partnerschaft hinter dir und möchtest deine Erfahrungen mit deiner Sexualität reflektieren?
Oder du lebst deine Sexualität mit verschiedenen Menschen oder mit dir alleine?
Vielleicht möchtest du dein sexuelles Repertoire erweitern, um deine Sexualität in zukünftigen Beziehungen erfüllt leben zu können?
Dann bist auch du herzlich willkommen, dieses Seminar mit deinen Erfahrungen und deinem Da-Sein zu bereichern.
Seminarraum Loretto
Wir heißen dich willkommen im Seminarraum Loretto. Im Seminarraum sind Sitzkissen, Matten und Decken vorhanden. Im Untergeschoss befinden sich Umkleideräume, zwei Bäder und eine Miniküche.
Im Umkreis gibt es mehrere Bistros und Cafès sowie einen Supermarkt, sodass die Teilnehmenden sich etwas zum Essen besorgen können.
Auch verschiedene Übernachtungsmöglichkeiten sind in der Nähe des Seminarraumes vorhanden.
Häufig gestellte Fragen
Noch Fragen…?
Falls Du darüber hinaus noch weitere Fragen hast, kannst du diese gerne direkt über das Kontaktformular an uns senden. Wir werden deine Fragen gerne beantworten.
Melanie und Jörn
