Sinnlichkeit und Sexualität in Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft

8.05.2024 - 8.05.2024

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An drei Workshop Abenden widmen wir uns dieser relevanten Thematik im Prozess des Elternwerdens und Partner*innen Seins.

Mit Input, Austausch und leichten Übungen bekommt ihr Tools und Wissen für die Geburt und die Zeit davor und danach an die Hand.

Sinnlichkeit und Sexualität leben

Wie erlebst du Sinnlichkeit und Sexualität mit deiner/deinem Partner*in? Wie wirkt sich die Schwangerschaft auf euren sinnlichen Kontakt miteinander aus? Habt ihr Bedenken? Was geht dir durch den Kopf wenn du an deinen (bzw. den Körper deiner Partnerin) und Sexualität nach der Geburt denkst? Was hat Sinnlichkeit mit der Geburt zu tun und wie kann sie diese positiv beeinflussen?

In diesem Workshop werden wir uns mit genau diesen Themen auseinandersetzen. Es wird inhaltliche Impulse und Fragerunden geben und Austausch in unterschiedlichen Gruppenkonstellationen (z.T. geschlechtsbezogen). Außerdem leiten wir euch durch leichte Übungen. Besonders in der Zeit rund um die Geburt, aber auch danach können diese euch helfen, einen neuen Zugang zu eurer Sinnlichkeit und Intimität miteinander zu entdecken. Es wird Tools geben, die euch während der Geburt unterstützen und außerhalb davon Entspannung und Freude verschaffen können. Alle Übungen sind freiwillig, du kannst jederzeit aussetzen, wenn du bei Übungen nicht dabei sein möchtest.

Diese Inhalte erwarten dich

Veränderungen: Körper, Verlangen, Sexualität

Mit Atem, Stimme und Bewegung spielen

Wheel of Consent

Spiegelsitzung
Vulva Talk, Penis Talk

Berührelemente aus dem Tantra

Über Sinnlichkeit und Sexualität reden

Mit diesen Methoden arbeiten wir

Impulsvorträge

Austausch in der Gruppe, auch geschlechtsbezogen

Fragen und Antworten

Paarübungen

Kreativer Ausdruck

Körperübungen

Sinnlichkeit leben

Möchtet ihr Sinnlichkeit und Sexualität auch in der Schwangerschaft und in der Stillzeit weiter leben?

Habt ihr Lust, euch mit anderen Paaren zu Sexualität rund um Schangerschaft, Geburt und Elternschaft auszutauschen?

Freut ihr euch über neue Impulse zu Körperübungen, Berührung und Sinnlichkeit?

Möchtet ihr mehr darüber erfahren, was sich durch die Geburt und die Elternschaft verändert, auch auf körperlicher und sexueller Ebene?

Habt ihr den Mut euch tiefer auf Sinnlichkeit und Intimität einzulassen?

Wir, Lucy Philine und Melanie, laden euch ein, Sinnlichkeit, Intimität und Sexualität neu zu erleben!

Seminarraum Munay im Kornhaus

Wir heißen dich willkommen im Seminarraum Munay im Kornhaus mitten im Herzen Freiburgs. Im Seminarraum sind Sitzkissen, Bodenstühle, Matten, Heizdecken und Decken vorhanden. Im Obergeschoss befindet sich ein weiterer Raum für die Pausen.

Mittwoch, 08.05.2024 19.30-22.30 Uhr

 

Häufig gestellte Fragen

  • Welche Kleidung ist für die Seminare zu empfehlen?
    Bei all unseren Seminaren empfiehlt es sich lockere, leichte und bequeme Kleidung zu tragen, in der du dich gut bewegen kannst und auch Körperübungen machen kannst. Für die Seminare und Übungsabende, die Tantramassage enthalten, brauchst du zudem einen Lunghi, ein Körpertuch. Bei den Massageseminaren gibt es Einheiten, die nackt stattfinden. Bei allen anderen Seminaren bleiben die Teilnehmenden bekleidet.
  • Wie sieht es mit Übernachtungsmöglichkeiten aus?
    In der Nähe des Seminarraums gibt es verschiedene Unterkünfte: Darüber hinaus kannst du nach Hotels über Google Maps in der Nähe des Kornhauses suchen: Google Maps öffnen und auf den Filter für Hotels klicken
  • Wo finde ich eine Übersicht aller Seminartermine?
    Im Hauptmenü oben unter “Seminarkalender” oder indem du diesem Link folgst: Seminarkalender
  • Was ist wenn ich eine Übung oder Berührungseinheit nicht machen möchte?
    Alle Übungen und Berührungseinheiten, die wir anbieten, sind immer als Einladungen zu verstehen. Wenn etwas davon nicht stimmig für dich ist, kannst du dich jederzeit entscheiden, diese einzelne Übung oder Einheit nicht mitzumachen.
  • Wie erhalte ich die Informationen rund um die Seminarteilnahme?
    Nach vollständiger Bezahlung erhältst du eine Anmeldebestätigung und zusammen mit dieser auch grundlegende Informationen zum Seminar und zum Veranstaltungsort. 2 Wochen vor dem Seminar senden wir dir weitere mit Details zum Ablauf und ggf. einer Mitbringliste per E-Mail zu.

Noch Fragen…?

Falls Du darüber hinaus noch weitere Fragen hast, kannst du diese gerne direkt über das Kontaktformular an uns senden. Wir werden deine Fragen gerne beantworten.

Melanie und Eva

Veranstaltungsdetails

Tag 1: 8.05.2024

Startzeit: 19:30
Endzeit: 22:30

Veranstaltungsort: Munay im Kornhaus, Münsterplatz 11, Freiburg

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