Erforsche deine Innenwelt, begegne verschiedenen inneren Anteilen und lerne ihre Gefühle und Bedürfnisse kennen. Bringe deine inneren Anteile in einen Dialog und in eine Balance.
Hast du auch schon gemerkt, dass es unterschiedliche innere Anteile in dir gibt und dass du anders kommunizierst, je nachdem, welcher Anteil von dir gerade vorne steht? Kennst du deinen inneren Antreiber, den inneren Richter, den inneren Entscheider oder den inneren Kritiker? Oder wie Marshall Rosenberg sie nennt: Kennst du den inneren Wolf und die innere Griaffe in dir?
Ist dir bewusst, welchen großen Einfluss deine innere Haltung und deine Gedanken auf deine Kommunikation und deine Handlungen haben? Kennst du das, dass es verschiede innere Stimmen in dir gibt, die unterschiedliche Bedürfnisse haben? Fühlst du dich manchmal zerrissen zwischen diesen inneren Stimmen? Fällt es dir schwer, dich festzulegen und Entscheidungen zu treffen?
Dann könnte es für dich hilfreich sein, dich differenzierter mit deinen inneren Anteilen auseinanderzusetzen. Zunächst einmal geht es um eine Bestandsaufnahme deiner Denk-,Kommunikations- und Konfliktmuster. Wir schauen uns mögliche Muster an, welche die meisten von uns gelernt haben und wie diese unsere heutige Kommunikation beeinflussen. Dies lässt sich anhand des Kernschalenmodells gut veranschaulichen.
Du lernst innere Anteile von dir kennen und erforschst, was sie denken, wie sie fühlen und was sie brauchen. Du lernst warum deine Beziehungen und die Kommunikation, die du im Außen erlebst ein Spiegel deiner Beziehungen und deiner Kommunikation in deinem Inneren sind.
Diese Inhalte erwarten dich
Kommunikationsmuster von Wolf, Schaf und Giraffe
Das Kernschalenmodell
Dein inneres Team
Persönlichkeitsanteile
Wie unser Gehirn funktioniert
Denkmuster
Kommunikationsmuster
Konfliktmuster
Dialoge mit inneren Anteilen führen
Das kannst du lernen und für dich mitnehmen:
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Kommunikationsstile
Du lernst unterschiedliche Kommunikationsstile und ihre Wirkungen in der Kommunikation kennen. -
Muster verändern
Du lernst deine Denk-, Kommunikations- und Konfliktmuster bewusst wahrzunehmen und beginnst zu verstehen, wie sie deine Beziehungen prägen. Du lernst die Schritte zu gehen um diese Muster zu würdigen und zu verändern. -
Inneres Team kennen lernen
Du lernst verschiedene innere Anteile von dir kennen. Du begegnest deinem inneren Wolf, deinem Schaf und deiner inneren Giraffe. -
Innere Dialoge
Du lernst die Beweggründe und Bedürfnisse deiner inneren Anteile kennen. Du lernst, innere Dialoge mit deinen inneren Anteilen zu führen und ihnen mit Empathie zu begegnen. -
Innere Haltung vertiefen
Du machst dir deine innere Haltung, die Art und Weise, wie du auf dich selbst und auf andere Menschen schaust, bewusst. Du lernst Schritte zu gehen, um diese Haltung in dein Leben zu integrieren.
Mit diesen Methoden arbeiten wir
Impulsvorträge
Austausch in der Gruppe
Fragen und Antworten
Einzelarbeit
Partnerarbeit
Gruppenarbeit
Bodenankerprozesse
Kreativer Ausdruck
Rememberings
Meditationen und Fantasiereisen
Gewaltfrei leben
Möchtest du dich mit Gleichgesinnten intensiv auf die Gewaltfreie Kommunikation einlassen?
Möchtest du mehr über dich selbst erfahren, über deine Gedanken, Muster, Gefühle und Bedürfnisse?
Möchtest du Konflikte in konstruktive Gespräche verwandeln können?
Möchtest du deine Kommunikation dazu nutzen, deinen Beziehungen mehr Tiefe und Bewusstheit zu geben, einschließlich der Beziehung zu dir selbst?
Möchtest du die Elemente der Gewaltfreien Kommunikation beruflich nutzen oder als Trainer weitergeben?
Kloster Kirchberg
Wir heißen dich willkommen im Kloster Kirchberg. Das Kloster liegt mitten in der Natur in einem traumhaft schönen Gelände, das zum Seele baumeln lassen einlädt. Es gibt verschiedenen Zimmerkategorien, zwischen denen du wählen kannst. Im Seminarraum sind Stühle, Sitzkissen, Matten und Decken vorhanden. Die Küche des Klosters verwöhnt uns mit leckerem regionalem Essen und Podukten aus dem eigenen Gemüse- und Kräutergarten.
Auf dem Gelände befinden sich auch die Klosterschenke, wo es fantastischen selbstgebackenen Kuchen gibt und den Klosterladen, ein liebevoll geführter Bücher- und Geschenkeladen.
Unsere Ausbildung zur Gewaltfreien Kommunikation
Dieses Seminar ist das 1. Wochenende unserer Intensiv-Ausbildung zur Gewaltfreien Kommunikation. Die Ausbildung ist modular aufgebaut. Es ist möglich jederzeit in den Ausbildungszyklus einzusteigen.
Wenn du alle Module der Intensivausbildung buchst, erhältst du einen Preisvorteil, erhältst Zugang zu einem Mitgleiderbereich und kannst an den Webinaren teilnehmen, welche jeweils zwischen den Modulen stattfindet teilnehmen. Du kannst dich bis zu einer Woche nach diesem Seminar für die Intensivausbildung entscheiden und erhältst auch rückwirkend den Preisvorteil.
