Sexualität lebendig und lustvoll leben – Eine Einführung in Sexological Bodywork

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5.04.2024 - 7.04.2024

320,00 
(gültig bis 6.03.2024)

Enthält 19% MwSt.
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Wir möchten dich einladen Sexualität neu zu lernen, dein Erleben zu erweitern und dein sexuelles Potential zu entfalten.

Deine Sexualität, so wie du sie gerade lebst, hast du so gelernt. Du hast dir Wissen über Sexualität angeeignet, Vorstellungen, wie Sexualität zu sein hat, dein Körper hat gelernt Erregung zu erleben und diese bis zum Orgasmus zu steigern, du erlebst bestimmte Gefühle, wenn es um Sexualität geht und erlebst dich mehr oder weniger sexuell selbstsicher. Bei vielen von uns ist dieser Lernprozess gezeichnet von mangelnder Aufklärung, Scham, Verboten, Tabus und Unsicherheit. Viele Menschen stoßen in ihrer gelebten Sexualität an Grenzen, wünschen sich Veränderung oder möchten ihr ganzes sexuelles Potential leben.

Wir laden dich ein, Sexualität neu zu lernen, dich mit deiner sexuellen Persönlichkeit auseinanderzusetzen, tiefer in deinem Körper und deinem Geschlecht anzukommen, deine kommunikativen Fähigkeiten zu erweitern und deine sexuelle Energie wieder ins Fließen zu bringen. Du bist von Geburt an ein sexuelles und ekstatisches Wesen und dein Körper kennt den Weg in die Entfaltung und die Ekstase.

Diese Inhalte erwarten dich

Irrtümer und Mythen und Glaubenssätze über Sexualität

Die weibliche und männliche Anatomie

Das Konsensrad

Lust, Erregung und Orgasmen

Beziehung und Sexualität, Beziehungsmodelle

Bausteine für Offene Gespräche Über Sexualität

Sexualität mit mir selbst, Wege der Selbstexploration

Den Körper über Atmung, Bewegung, Spannung und Rhythmus spüren

Genitalmeditationen Genitalmapping Forschungsreisen

Wir haben die Essenzen aus der sexologischen Körperarbeit für dich gebündelt. Hilfreiches Wissen rund um Sexualität, der Austausch in der Gruppe, gezielte Körperübungen und Massagesettings mit Intimberührung unterstützen dich, deine Sexualität zu reflektieren, deinen Körper neu kennen zu lernen und neue Wege in deiner Sexualität einzuschlagen.

Dabei sind unsere Angebote immer Einladungen. Einladungen um neue Erfahrungen zu machen. Du entscheidest jeweils selbst, ob diese Angebote stimmig für dich sind. Denn es geht uns im Kern darum, dass du mit dir selbst in Beziehung gehst, deine Bedürfnisse und Grenzen spürst und auch lernst, diese mitzuteilen.

Wir schaffen einen sicheren geschützen Rahmen für deine neuen Erfahrungen, indem wir einen Raum der Achtsamkeit, Annahme, Wertschätzung, Empathie, Selbstverantwortung, Sexpositivität und Authentizität kreieren und halten.

Das kannst du lernen und für dich mitnehmen:

Lasst eure Sexualität erblühen!

Sexualität für Paare

Wir selbst befinden uns auf einem beständigen Weg der Weiterentwicklung und haben diese Prinzipien miteinander erprobt.

Es liegt uns am Herzen, unsere Erfahrungen und Erkenntnisse mit euch zu teilen und euch genau die Kompetenzen zu vermitteln, die zu einer erfüllenden Sexualität beitragen.

Wir eröffnen und halten einen Raum für Achtsamkeit, Da-sein, Sich-zeigen, Begegnung, Spüren, Wachsen, Entwicklung, Einfühlsamkeit, Wertschätzung und Liebe.

Eure Partnerschaft und eure Sexualität eröffnen Räume für Heilung und Wachstum! Habt den Mut, sie zu betreten und zu nutzen!

Wir versprechen euch, dass es sich lohnt!

Melanie und Jörn

Mit diesen Methoden arbeiten wir

Impulsvorträge

Austausch in der Gruppe

Einzelarbeit

Körperübungen

Meditationen

Massagen mit Genitaler Berührung

Gruppenarbeit

Fragen und Antworten

Kreativer Ausdruck

Was Teilnehmende zu diesem Seminar sagen

Mann und Frau in inniger Umarmung

Sexualität leben

Möchtet ihr gemeinsam eure gelebte Sexualität reflektieren, den Raum des Sagbaren erweitern und neue Schritte wagen, um eine erfülltere Sexualität zu leben?

Möchtet ihr euch selbst und euer körperliches Zusammensein in neuer Intensität erleben?

Möchtet ihr eine Sexualität leben, in der gemeinsames Wachstum und gelebte Liebe eine stabile Basis bilden?

Habt ihr den Mut, euch wirklich auf das Abenteuer Sexualität einzulassen und eure Lebensenergie wieder freizusetzen?

Dann freuen wir uns auf euch!

Ein Seminar für Paare und Einzelpersonen

Und auch Einzelpersonen laden wir ein, zu diesem Seminar zu kommen. Denn auch sie leben Sexualität, wenn auch nicht in einer Partnerschaft.

Vielleicht hast du eine langjährige Partnerschaft hinter dir und möchtest deine Erfahrungen mit deiner Sexualität reflektieren?

Oder du lebst deine Sexualität mit verschiedenen Menschen oder mit dir alleine?

Vielleicht möchtest du dein sexuelles Repertoire erweitern, um deine Sexualität in zukünftigen Beziehungen erfüllt leben zu können?

Dann bist auch du herzlich willkommen, dieses Seminar mit deinen Erfahrungen und deinem Da-Sein zu bereichern.

Seminarraum Munay im Kornhaus

Wir heißen dich willkommen im Seminarraum Munay im Kornhaus mitten im Herzen Freiburgs. Im Seminarraum sind Sitzkissen, Bodenstühle, Matten, Heizdecken und Decken vorhanden. Im Obergeschoss befindet sich ein weiterer Raum für die Pausen.

Im Umkreis gibt es mehrere Cafés und Restaurants, in denen zu Mittag gegessen werden kann. Ebenso ein Supermarkt und der Freiburger Wochenmarkt.

Häufig gestellte Fragen

  • Welche Kleidung ist für die Seminare zu empfehlen?
    Bei all unseren Seminaren empfiehlt es sich lockere, leichte und bequeme Kleidung zu tragen, in der du dich gut bewegen kannst und auch Körperübungen machen kannst. Für die Seminare und Übungsabende, die Tantramassage enthalten, brauchst du zudem einen Lunghi, ein Körpertuch. Bei den Massageseminaren gibt es Einheiten, die nackt stattfinden. Bei allen anderen Seminaren bleiben die Teilnehmenden bekleidet.
  • Können wir als Paar entscheiden, ob wir die Übungen zusammen machen oder ob wir uns öffnen?
    Ihr könnt als Paar von vorne herein entscheiden, alle Übungen zusammen zu machen oder ihr könnt während des gesamtes Seminars jeweils vor jeder Übung entscheiden, ob ihr die Übung zusammen machen möchtet oder auch mal mit anderen. Wir fragen vor jeder Übung bei den Paaren nach.
  • Wie sieht es mit Übernachtungsmöglichkeiten aus?
    In der Nähe des Seminarraums gibt es verschiedene Unterkünfte: Darüber hinaus kannst du nach Hotels über Google Maps in der Nähe des Kornhauses suchen: Google Maps öffnen und auf den Filter für Hotels klicken
  • Wie ist das mit der Verpflegung während des Seminars?
    Während des gesamten Seminars stellen wir Kaffee, Tee und Wasser zur Verfügung sowie Obst, Kekse und Schokolade. Für die einstündige Mittagspause können sich die Teilnehmenden etwas mitbringen oder vor Ort besorgen. In der Nähe des Seminarraumes gibt es mehrere Bistros, Cafés und einen Supermarkt.
  • Wo finde ich eine Übersicht aller Seminartermine?
    Im Hauptmenü oben unter “Seminarkalender” oder indem du diesem Link folgst: Seminarkalender
  • Spielen Geschlecht und sexuelle Orientierung für die Seminarteilnahme eine Rolle?
    Unsere Seminare richten sich an alle Menschen die Beziehung leben möchten. Dabei spielen das Geschlecht und die sexuelle Orientierung keine Rolle.
  • Was ist wenn ich eine Übung oder Berührungseinheit nicht machen möchte?
    Alle Übungen und Berührungseinheiten, die wir anbieten, sind immer als Einladungen zu verstehen. Wenn etwas davon nicht stimmig für dich ist, kannst du dich jederzeit entscheiden, diese einzelne Übung oder Einheit nicht mitzumachen.
  • Wie erhalte ich die Informationen rund um die Seminarteilnahme?
    Nach vollständiger Bezahlung erhältst du eine Anmeldebestätigung und zusammen mit dieser auch grundlegende Informationen zum Seminar und zum Veranstaltungsort. 2 Wochen vor dem Seminar senden wir dir weitere mit Details zum Ablauf und ggf. einer Mitbringliste per E-Mail zu.

Noch Fragen…?

Falls Du darüber hinaus noch weitere Fragen hast, kannst du diese gerne direkt über das Kontaktformular an uns senden. Wir werden deine Fragen gerne beantworten.

Melanie und Jörn

Event Details

Seminarzeiten:
Freitag: 17:00-22.00 Uhr
Samstag: 10:00-20.00 Uhr
Sonntag: 10:00-17:00 Uhr

Start date: 5.04.2024

End date: 7.04.2024

Start time: 17:00 CET

End time: 17:00 CET

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