
Kommunikation. Berührung. Sexualität.
Wir laden dich ein, in die Welt der achtsamen, sinnlichen Berührung einzutauchen und dein wahres sexuelles Potenzial zu entfalten.
für ein Leben in Balance mit dir selbst und in deinen nahen Beziehungen.
Willkommen bei Vida Balance
Vida Balance bedeutet Leben im Gleichgewicht
Für uns heißt das: in Balance mit dir selbst. In Balance mit der Frau in dir oder dem Mann in dir. In Balance in deiner Partnerschaft. Und in Balance mit dem Leben – mit allem, was sich im Hier und Jetzt zeigt.
Unsere Vision ist es, Menschen zu begleiten – auf dem Weg in Balance mit sich selbst und mit den Menschen, mit denen sie enge Beziehungen führen. Dazu eröffnen wir Räume für Begegnung, Austausch, Berührung und Entwicklung.
Unser Herzensanliegen ist es, dazu beizutragen, dass Beziehungen als bereichernd erlebt werden.
Wir laden dich ein, in der Welt der achtsamen, sinnlichen Berührung dich selbst, deine Beziehungen und deine Sexualität neu zu entdecken und zu vertiefen.
Mit Vida Balance verbinden wir Körper, Geist und Seele – Leben im Gleichgewicht.
Das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden.
Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist,
den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren.
Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt
Virginia Satir
Lass dich entführen auf eine Reise in unsere Welten
Schön, dass du hier bist
Über Melanie & Jörn
Wir sind seit 29 Jahren ein Paar – und ebenso lange auf der Reise zu uns selbst und zu unserer Balance. Kommunikation, Berührung und Sexualität bewegen uns seit den Anfängen unserer Beziehung. Gern lassen wir dich an unseren Erfahrungen und Erkenntnissen teilhaben.
In Seminaren, Massagen, Körperarbeit und Beratungen begleiten wir dich auf deinem ganz persönlichen Weg – und euch als Paar auf eurem gemeinsamen Weg zu mehr Verbundenheit, Tiefe und Erfüllung.
Wir freuen uns auf die Begegnung mit euch!
Melanie und Jörn
Menschen heilen von ihrem Schmerz, wenn sie eine authentische Verbindung zu einem anderen Menschen haben.
Marshall Rosenberg
Erlebe die einzigartige Kombination und die gelebte innere Haltung von Vida Balance
Kommunikation
Lerne eine empathische Kommunikation mit dir und anderen
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Berührung
Erlebe und erlerne
die Kunst der achtsamen sinnlichen Berührung
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Sexualität
Entdecke deine Sexualität
und entfalte dein erotisches Potenzial
Mehr erfahren …
Ihr nährt die Hoffnung in mir, dass es funktionieren kann, dass es gelingende Partnerschaft gibt.
Ich erlebe eure Beziehung als eine sehr authentische und ehrliche Beziehung, was für mich heutezutage eher eine seltene Erfahrung ist. Ich finde es bewundernswert, wie ihr euer Leben und eure Liebe händelt. Ich bin einfach gerne um euch herum.Ich finde es sehr kostbar, wenn Menschen die solch eine Beziehung haben, dies auch weitergeben. Ihr seid das! Ihr lebt das! Ihr könnt da den Menschen ganz viel mitgeben, weil ihr das schon zusammen kreiert habt.
Von einem Mann eine dermaßen tiefe Berührungsqualität zu erhalten, erachte ich als Geschenk und Gabe.
Ich war überrascht, wie es möglich war, mit jemand Unbekanntem so schnell und so viel an direkt fließender Energie zu spüren.Sich von Mann zu Mann auf diese Art und Weise, Weg- und nicht Ziel-orientiert, zu begegnen, hat mich in meinem Selbstwertgefühl gefestigt und um neue Erfahrungen bereichert.
Von Herzen Danke, dass ich bei euch die gewaltfreie Kommunikation kennen und lieben lernen durfte.
Die bunte Mischung aus Theorie und Praxis, die abwechslungsreichen Übungen in kleinen Runden und große Runden sowie die Meditationen haben bei mir in der Grundausbildung zu entspanntem Lernen und Wachsen beigetragen.Ich schätze sehr eure offene, authentische Art, euren Blick für das, was gerade in der Gruppe dran ist und die Wohlfühlatmosphäre, die ihr in euren Seminaren kreiert. Ich bin durch die Grundausbildung gewachsen und mir selbst näher gekommen.
An Melanie und Jörn schätze ich besonders ihre durchweg menschliche Haltung.
Ebenso ihre Verlässlichkeit, die klare Kommunikation und die Offenheit, mit der die beiden in Kontakt gehen. Man spürt, was sie meinen, wenn sie sagen, dass es nicht um das Erlernen einer Technik geht, die „funktioniert“, sondern um eine innere Haltung, einen Übungsweg, der Beziehungen auf Augenhöhe ermöglicht.
Beseelt, gestärkt, genährt, satt und mutig!
So fühlte ich mich nach dem Einführungskurs in Tantramassage mit Melanie und Jörn. Ich war vorher schon etwas aufgeregt. Im Laufe der zweieinhalb Tage konnte ich immer mehr loslassen, meine Erfahrungen wurden tiefer und reicher. Dank Melanies und Jörns Anleitung und Unterstützung konnte ich mich den Massagen immer mehr hingeben - sowohl als Gebende als auch als Empfangende. Die Atmosphäre war geprägt von großem Respekt und es fühlte sich wie ein heiliger Raum an, den ich, den wir alle betreten durften. Herzlichen Dank an Melanie und Jörn, die diesen Raum geschaffen und gehalten haben, so daß ich jetzt sagen kann, es hat sich etwas gelöst, ich fühle mich freier, kann meinen Körper lebendiger wahrnehmen, fühle mich ein wenig stolz, dieses Wagnis eingegangen zu sein und so gestärkt herauszukommen.
Neu im Thema?
Für dich
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Im kostenlosen Kennenlerngespräch lernst du uns und unsere Arbeitsweise kennen.
Ganz gleich, ob du dich für eine Massage, ein Seminar oder eine Beratung interessierst – wir beantworten gern deine Fragen zu uns und unseren Angeboten, verstehen dein Anliegen und deine Ziele und zeigen dir auf, welche unserer Angebote für dich stimmig sein könnten. So merkst du schnell, ob es zwischen uns menschlich passt und ob unsere Arbeitsweise dir wirklich weiterhilft.
Das Kennenlerngespräch dauert in der Regel 30 Minuten.
Melde dich gern – wir freuen uns auf dich!
Melanie und Jörn

Vida Balance in der Öffentlichkeit

Messestand auf der Obscene Karlsruhe 12.03.-14.03.2027
Bei der Obscene geht es um Erotik, BDSM, Fetisch und Sexpositivität. Wir schauen über den Tellerrand wie sich Tantra und BDSM verbinden lassen: Kinky Elemente in der Massage, Fesselmassagen, Kink in unseren Tempelnächten ...
Wir freuen uns, wenn du an unserem Stand vorbei schaust!

Workshop bei der Selbstsein Auszeit 01.09.-05.09.2027
Die Auszeit ist ein sexpositives Retreat für achtsame Begegnung, neue Erfahrungen und die Freiheit, einfach du selbst zu sein. Unter den angebotenen Workshops ist auch unser Workshop zur intimen tantrischen Berührungskunst. Wir freuen uns Gemeinschaft mit dir zu leben!
Selbstsein Events
Weil du ein Mensch bist.

Workshop bei der
Freiraumparty
13.05.-17.05.2027
Die Freiraumparty ist ein Erfahrungsraum für echte Begegnung, Selbsterfahrung und bewusstes Miteinander. Unter den angebotenen Workshops ist auch unser Workshop zur tantrischen Berührungskunst. Wir freuen uns dir dort zu begegnen!
Verschenke neue Erfahrungen
Ein Gutschein von Vida Balance
Mit einem Gutscheinvon Vidabalance verschenkst du Berührung, Entspannung, Empathie, Wertschätzung, Inspiration, neue Erfahrungen und Erkenntnisse.
Du bestimmst selbst den Wert des Gutscheins und bekommst diesen nach der Bezahlung als PDF zugeschickt.
Wir freuen uns über dein Vertrauen.
Vida Balance Blog
Vida Balance in den Medien

Sie lieben zu dritt: Neben ihrer Ehe gibt es da noch Stephan 09.09.2026
Mit der schwäbischen Zeitung sprechen wir über Liebe und Sexualität, Scham, schwindende Lust, Intimität, polyamore Beziehungen und unsere Arbeit als Sexualberater in Freiburg.

Wir zeigen Wege zu einer erfüllenden Sexualität
April 2023
Wir sind vom Burda-Verlag angefragt worden, ob wir mit ihnen ein Interview zum Thema Tantramassage und erfüllende Sexualität machen würden. Klar wollten wir das! Uns ist es ein großes Anliegen, die Theman Tantramassage und Sexualität “gesellschaftafähig” zu machen.

GFK und Tantra - Melanie & Jörn Lentes im Interview
28.07.2022
Im Podcast GFK-Helden sprechen wir mit Peter über Tantra, Paarbeziehungen, offene Beziehungen, Polyamorie, Sex, Tantramassage und wie das alles mit der Gewaltfreien Kommunikation zusammenpasst.
Unser Angebot für dich
Prinzipien einer gelingenden Partnerschaft
Wie kann es gelingen, eine erfüllende Partnerschaft zu leben, Konflikte und Krisen zu meistern und körperlich und seelisch immer tiefer miteinander verbunden zu sein?
Hier teilen wir mit dir die Essenz unserer eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse aus unserer Paarbeziehung und unserer Berufserfahrung.
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