Eine liebevolle und erfüllte Partnerschaft zu leben, sie zu pflegen und zu erhalten und miteinander und aneinander zu wachsen ist, mit das Schwierigste im Leben eines Menschen.
Kennst du das auch?
Ihr lebt nebeneinander her und habt kaum noch gemeinsame Interessen
Ihr redet nur noch über Alltagsdinge und spürt wenig Verbindung zueinander
Ihr streitet euch immer wieder über die gleichen Themen und findet keine Lösung
Eure Sexualität ist schwierig, eintönig, unbefriedigend oder ganz eingeschlafen
Ein Seitensprung, eine Affäre oder Fremdverlieben belastet eure Beziehung
Ihr habt Trennungsgedanken und fragt euch, ob ihr noch eine gemeinsame Zukunft habt
Die Sehnsucht nach einer erfüllenden Partnerschaft ist weit verbreitet. Eine Partnerschaft, in der es möglich ist sich mit allem zu zeigen, über alles offen zu reden, Konflikte konstruktiv auszutragen, eine Partnerchaft die eine starke gemeinsame Basis hat, die uns ein Gefühl von Sicherheit und Gehaltensein vermittelt und es möglich macht, dass wir gemeinsam wachsen und uns auch individuell weiter entwickeln.
Ob es uns gelingt eine erfüllende Partnerschaft zu leben, hat viel damit zu tun, was wir über Liebe und Partnerschaft glauben und was wir vorgelebt bekommen haben. In unserer Gesellschaft gibt es viele Irrtümer über Liebe und Partnerschaft, die uns als Wahrheiten glaubhaft gemacht werden.
Allem voran das Ideal der romantischen Liebe sowie Mythen, Gebote, Tabus und Glaubenssätze zu Sexualität und Liebe. Hinzu kommt, dass die wenigsten von uns in Familie und Schule die Kompetenzen erworben haben, die uns dazu befähigen, eine gelingende Partnerschaft auf Augenhöhe zu leben.
Diese Inhalte erwarten dich
Irrtümer über Partnerschaft und Liebe
Was unser Gehirn mit Kommunikation zu tun hat
Die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation
Konflikte konstruktiv lösen
Wertschätzung ausdrücken
Empathisches Zuhören
Die Balance von Nähe und Autonomie gelingend leben
Beziehungspflege aktiv gestalten
Eine hilfreiche innere Haltung für eurer Miteinander
Bist du bereit dir dein Glaubenssystem zu Liebe und Partnerschaft bewusst zu machen und dich für neue Erkenntnisse zu öffnen? Wir laden dich ein einen anderen Blickwinkel einzunehmen, deine kommunikativen Fähigkeiten zu erweitern und dein Verständnis für dein Beziehungsgegenüber zu vertiefen.
Im Austausch mit anderen und einfühlsam unterstützt durch uns könnt ihr als Paar eure „Beziehungskisten“ und jeder einzeln die eigenen “Glaubensschätze” öffnen und genauer hinschauen, was ihr darin findet. Die vielen Übungen einzeln, zu zweit oder in kleinen Gruppen sensibilisieren euch für achtsame Dialoge und Berührungen auf der körperlichen und seelischen Ebene.
Das kannst du lernen und für dich mitnehmen:
-
Muster verändern
Du lernst deine Denk-, Sprach- und Verhaltensmuster bewusst wahrzunehmen und beginnst zu verstehen, wie sie deine Beziehungen prägen. Du lernst die Schritte zu gehen um Muster, Prägungen und Glaubenssätze zu würdigen und zu verändern. -
Innere Haltung vertiefen
Du machst dir deine innere Haltung, die Art und Weise, wie du auf dich selbst und auf andere Menschen schaust, bewusst. Du lernst eine hilfreiche innere Haltung für gelingende Partnerschaften kennen und gehst erste Schritte, um diese Haltung in dein Leben zu integrieren. -
Selbstausdruck verfeinern
Du lernst das 4-Schritte-Modell kennen und übst die Anwendung der einzelnen Schritte. Du lernst deine Anliegen klar auszudrücken und Konflikte anzusprechen und zu klären. Ebenso lernst du über deine Sexualität offen zu sprechen. -
Wertschätzung ausdrücken
Du lernst eine Haltung der Fülle und Dankbarkeit in dein Leben zu integrieren. Du lernst deine Wertschätzung in Worten, Gesten und Taten auszudrücken. -
Zuhören lernen
Du lernst verschiedene Arten des empathischen Zuhörens kennen und anzuwenden. Du integierst die Empathie und Selbstempathie ein Stück mehr in deine innere Haltung. Du lernst einen achtsamen Raum zu halten und da zu sein. -
Beziehungspflege gestalten
Du lernst, was es braucht, um eine Liebe lebendig zu halten und zu nähren. Du lernst konkret, wie du eure Beziehungspflege mit Inhalt füllen und ihr eine Struktur geben kannst. -
Balance von Autonomie und Nähe leben
Du machst dir deine Verhaltensmuster im Bezug auf Nähe und Autonomie bewusst. Du lernst deine Autonomie aktiv zu leben und Nähe zuzulassen und zu vertiefen. Du lernst eine Balance zwischen Nähe und Autonomie zu leben.
Jede Partnerschaft kann gelingen
Wir selbst sind miteinander durch viele Höhen, Tiefen und Krisen gegangen. Wir befinden uns auf einem beständigen Weg des Wachstums und der Weiterentwicklung und haben diese Prinzipien miteinander erprobt.
Es liegt uns am Herzen unsere Erfahrungen und Erkenntnisse mit euch zu teilen und euch genau die Kompetenzen zu vermitteln, die zu gelingenden Beziehungen beitragen.
Wir eröffnen und halten einen Raum für Achtsamkeit, Da-sein, Sich-zeigen, Begegnung, Spüren, Wachsen, Entwicklung, Einfühlsamkeit, Wertschätzung und Liebe.
Eure Partnerschaft ist euer Raum für Heilung und Wachstum! Habt den Mut ihn zu nutzen!
Wir versprechen euch, dass es sich lohnt!
Melanie und Jörn
Ene Einladung des Lebens zur Heilung.
Unsere Partnerschaft ist für mich der Himmel auf Erden und gleichzeitig die größte Herausforderung, der ich mich jemals stellen durfte. Heute erlebe ich in unserer Partnerschaft mehr Leichtigkeit. Wir können unsere Unterschiedlichkeit annehmen und als Bereicherung sehen. Ich rutsche immer noch in alte Muster hinein, erkenne dies jedoch schneller und kann meine Reaktionen verändern. Konflikte klären wir nun schneller und strukturierter. Es gibt immer wieder Momente, in denen ich eine so tiefe Nähe und Verbundenheit erlebe, wie ich sie früher nie für möglich gehalten hätte. Jörn spiegelt mir all jene Punkte, an denen ich mit mir selbst noch nicht im Reinen bin. Heute kann ich das als Chance für meine Heilung und meine Weiterentwicklung sehen. Ich habe gelernt, unsere Beziehung aktiv zu gestalten und mich dafür einzusetzen, dass unsere Liebe Nahrung bekommt. Wir haben uns eine stabile Basis erarbeitet, auf der unsere Liebe wachsen kann.
Von verletzenden Konflikten zu
gelassener Kooperation
Neben vielen schönen Momenten habe ich unsere Beziehung nach den Anfangsjahren oft als eingefahren und verkrampft erlebt. Insbesondere in Konflikten haben wir uns immer wieder gegenseitig verletzt. Ich war zerrissen und häufig auch überfordert von den Ansprüchen als Partner, Vater von 5 Söhnen und Mitarbeiter in der Unternehmensberatung.Ich habe gelernt bewusst wahrzunehmen, wie es mir geht, empathisch zuzuhören, was Melanie gerade braucht und ihre Aussagen nicht als Vorwürfe oder Angriffe zu hören. Ich habe meine Schuldgefühle losgelassen und kann nun entscheiden wo und wann ich voll und ganz in den Kontakt gehe oder bewusst kommuniziere, dass ich Zeit für mich benötige. Unsere Beziehung erlebe ich heute vor allem als wertschätzende, gelassene Kooperation. Das was mich früher an Melanie genervt hat, kann ich heute mit anderen Augen sehen. Wir ergänzen uns gerade dadurch, dass wir unterschiedlich sind. Auch wenn es das Zusammenleben nicht immer einfacher macht, erlebe ich dadurch viel mehr Lebendigkeit.
Mit diesen Methoden arbeiten wir
Impulsvorträge
Austausch in der Gruppe
Einzelarbeit
Gruppenarbeit
Partnerarbeit
Meditationen
Liebe leben
Möchtet ihr eure Beziehung in eine von Liebe getragene Partnerschaft verwandeln?
Möchtet ihr euch selbst und eure Liebe in neuer Intensität erleben?
Möchtet ihr eine Partnerschaft leben, in der gemeinsames Wachstum und gelebte Liebe eine stabile Basis bilden?
Habt ihr den Mut euch wirklich auf das Abenteuer Partnerschaft einzulassen?
Ein Seminar für Paare und Einzelpersonen
Und auch Einzelpersonen laden wir ein, zu diesem Seminar zu kommen. Denn auch sie leben Beziehungen.
Vielleicht hast du eine langjährige Partnerschaft hinter dir? Und
wünschst dir von ganzem Herzen einen Neubeginn, möchtest die gleichen
Fehler aber nicht noch einmal machen? Oder es fällt dir schwer, dich
wieder einzulassen und dich damit auch verletzlich zu machen?
Dann bist auch du herzlich willkommen, dieses Seminar mit deinen Erfahrungen und deinem Da-sein zu bereichern.
Seminarraum Munay im Kornhaus
Wir heißen dich willkommen im Seminarraum Munay im Kornhaus mitten im Herzen Freiburgs. Im Seminarraum sind Sitzkissen, Bodenstühle, Matten, Heizdecken und Decken vorhanden. Im Obergeschoss befindet sich ein weiterer Raum für die Pausen.
Alle Termine im Überblick:
Mittwoch, 25.09.24, 19.15-22.00 Uhr
Mittwoch, 09.10.24, 19.15-22.00 Uhr
Mittwoch, 23.10.24, 19.15-22.00 Uhr
Mittwoch, 06.11.24, 19.15-22.00 Uhr
Mittwoch, 27.11.24.24, 19.15-22.00 Uhr
Mittwoch, 11.12.24, 19.15-22.00 Uhr
Häufig gestellte Fragen
- Welche Kleidung ist für die Seminare zu empfehlen?Bei all unseren Seminaren empfiehlt es sich lockere, leichte und bequeme Kleidung zu tragen, in der du dich gut bewegen kannst und auch Körperübungen machen kannst. Für die Seminare und Übungsabende, die Tantramassage enthalten, brauchst du zudem einen Lunghi, ein Körpertuch. Bei den Massageseminaren gibt es Einheiten, die nackt stattfinden. Bei allen anderen Seminaren bleiben die Teilnehmenden bekleidet.
- Können wir als Paar entscheiden, ob wir die Übungen zusammen machen oder ob wir uns öffnen?Ihr könnt als Paar von vorne herein entscheiden, alle Übungen zusammen zu machen oder ihr könnt während des gesamtes Seminars jeweils vor jeder Übung entscheiden, ob ihr die Übung zusammen machen möchtet oder auch mal mit anderen. Wir fragen vor jeder Übung bei den Paaren nach.
- Wie sieht es mit Übernachtungsmöglichkeiten aus?In der Nähe des Seminarraums gibt es verschiedene Unterkünfte:
- Hotel Mercure (3 Sterne) in der Nähe im Karlsbau
- Hotel Oberkirch (4 Sterne) auf der anderen Seite des Münsterplatz
- Hotel Rappen (4 Sterne) ist im Nachbarhaus
- Wo finde ich eine Übersicht aller Seminartermine?Im Hauptmenü oben unter “Seminarkalender” oder indem du diesem Link folgst: Seminarkalender
- Spielen Geschlecht und sexuelle Orientierung für die Seminarteilnahme eine Rolle?Unsere Seminare richten sich an alle Menschen die Beziehung leben möchten. Dabei spielen das Geschlecht und die sexuelle Orientierung keine Rolle.
- Was ist wenn ich eine Übung oder Berührungseinheit nicht machen möchte?Alle Übungen und Berührungseinheiten, die wir anbieten, sind immer als Einladungen zu verstehen. Wenn etwas davon nicht stimmig für dich ist, kannst du dich jederzeit entscheiden, diese einzelne Übung oder Einheit nicht mitzumachen.
- Wie erhalte ich die Informationen rund um die Seminarteilnahme?Nach vollständiger Bezahlung erhältst du eine Anmeldebestätigung und zusammen mit dieser auch grundlegende Informationen zum Seminar und zum Veranstaltungsort. 2 Wochen vor dem Seminar senden wir dir weitere mit Details zum Ablauf und ggf. einer Mitbringliste per E-Mail zu.
Noch Fragen…?
Falls Du darüber hinaus noch weitere Fragen hast, kannst du diese gerne direkt über das Kontaktformular an uns senden. Wir werden deine Fragen gerne beantworten.
Melanie und Jörn
