Adventskalender

Du bist Liebe Die heutige Übung ist eine Einladung dir bewusst zu werden, dass du Liebe bist.

Deine Einzigartigkeit Die heutige Übung ist eine Einladung dir einen Moment Zeit zu nehmen und dir deiner Einzigartigkeit bewusst zu werden.

Einfühlsames Zuhören Die heutige Übung ist eine Einladungdeinen Mitmenschen heute mal anders zuzuhören: achtsamer, präsenter, mitfühlend.

Achtsames Essen Die heutige Übung ist eine Einladungdein Esen in Achtsamkeit und Langsamkeit zu genießen.

Dankbarkeit für deinen Körper Die heutige Übung ist eine Einladung dir bewusst zu machen wie dankbar du deinem Körper sein kannst.

Liebevolles Eincremen Die heutige Übung ist eine Einladung deinen Körper liebevoll und achtsam einzucremen oder einzuölen.