Sexualberatung in Freiburg
Du als Frau und deine einzigartige Sexualität
im Mittelpunkt
Für mehr Spüren, Vertrauen und Lebendigkeit in deiner Sexualität.
Wir begleiten dich in einem geschützten Raum und in deinem eigenen Tempo.
Unsere Sexualberatung für Frauen eröffnet dir einen Raum für ...

… den vertieften Kontakt mit dir selbst

… spüren, fühlen und wahrnehmen

… neue körperliche Erfahrungen

… Heilung und Ganzwerdung

… das erleben deiner facettenreichen Weiblichkeit

… sexuelles Forschen und experimentelles Lernen
Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.
Christian Morgenstern
Warum Sexualberatung? Themen die Frauen zu uns führen
Alles, was du über deine Sexualität weißt und wie du sie heute lebst, hast du im Laufe deiner Geschichte gelernt. Und die wunderbare Nachricht ist: Du darfst immer wieder neu lernen, weil deine Sexualität kein fester Zustand ist, sondern ein Raum, den du lebenslang weiten und mit neuen Erfahrungen füllen kannst.
Vielleicht magst du einen Moment innehalten und in dich hinein spüren: Wie fühlst du dich in deiner Sexualität? Spürst du deine eigenen Bedürfnisse und traust du dich, ihnen eine Stimme zu geben? Kannst du deine Grenzen liebevoll wahrnehmen und für sie einstehen? Wo fühlst du dich frei und lebendig, und wo spürst du vielleicht noch eine schützende Hemmung? Wie leicht fällt es dir, dich vertrauensvoll in die Nähe und Hingabe sinken zu lassen?
Oftmals sind es die großen Themen unseres Lebens, die in unserer Sexualität ihren Spiegel finden. Falls du das Gefühl hast, aus der Balance geraten zu sein, findest du dich möglicherweise in einem der folgenden Anliegen wieder. Schau auch gerne mal in unsere Blogartikel rein, die viele dieser Themen aufgreifen.
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Wunsch nach mehr Lust & Verlangen
Du spürst im Alltag wenig sexuelles Verlangen, obwohl du dir eigentlich mehr Nähe wünschst. Daher begleiten wir dich dabei, deine Lustquellen neu zu entdecken und Blockaden sanft zu lösen. -
Körperbild und eine liebevolle Beziehung zum eigenen Genital
Vielleicht fühlst du dich in deinem Körper nicht ganz wohl, wodurch du dich beim Sex gehemmt fühlst. Möglicherweise wünschst du dir auch eine liebevolle Beziehung zu deinem eigenen Genital. Darüber hinaus helfen wir dir, eine liebevolle Verbindung zu dir selbst aufzubauen, damit du dich in deiner Nacktheit und Weiblichkeit wieder frei fühlst. -
Unsicherheit in der sexuellen Identität und dein Selbstbild als Frau
Vielleicht spürst du eine tiefe Unsicherheit bezüglich deiner sexuellen Identität oder du hinterfragst dein bisheriges Selbstbild als Frau. Da gesellschaftliche Erwartungen oft Druck erzeugen, unterstützen wir dich dabei, deine ganz eigene, authentische Weiblichkeit zu erkunden. Dadurch kannst du Klarheit über deine Wünsche und Orientierung gewinnen, sodass du dich in deiner Identität wieder sicher und stimmig fühlst. -
Intensiveres Lusterleben & Erregungssteigerung
Du spürst den Wunsch, dein sexuelles Erleben noch tiefer und intensiver zu genießen. Daher unterstützen wir dich dabei, deine Erregungsfähigkeit bewusst zu steigern, sodass du neue Nuancen deiner Lust entdecken kannst. Indem wir gemeinsam deine körperlichen Reaktionsmuster erforschen, lernst du, deine Energie freier fließen zu lassen, wodurch deine Sexualität insgesamt lebendiger und erfüllter wird. -
Herausforderungen mit dem Orgasmus
Vielleicht fällt es dir schwer, zum Orgasmus zu kommen, oder du hast das Gefühl, dich nicht tief genug fallen lassen zu können. Möglicherweise hast du auch noch nie einen Orgasmus erlebt und sehnst dich danach, diese Erfahrung zu machen. Hierbei unterstützen wir dich, den Leistungsdruck abzubauen, sodass du dein eigenes Tempo und deine Erregung besser spüren lernst. -
Schmerzen beim Sex - Vaginismus & Dyspareunie
Wenn körperliche Anspannung oder Schmerzen die Intimität überschatten, schaffen wir einen sicheren Raum für dich. Dadurch kannst du lernen, deinen Körper wieder als einen Ort der Entspannung und Freude wahrzunehmen. -
Vertrautheit mit dem vaginalen Innenraum
In dir gibt es den Wunsch, mit deinem vaginalen Innenraum vertrauter zu werden oder deine Empfindungsfähigkeit dort zu steigern. Falls du bisher eher wenig Empfindung oder gar ein Gefühl von Taubheit in der Vagina wahrnimmst, unterstützen wir dich dabei, diese Bereiche behutsam wieder zu beleben. Dadurch kannst du lernen, deinen Körper in seiner ganzen Tiefe zu spüren, sodass eine neue Form der Lust und Präsenz entstehen kann. -
Sexualität nach der Geburt & in den Wechseljahren
Dein Körper hat sich durch eine Schwangerschaft oder hormonelle Umstellungen verändert, weshalb du dich in deiner neuen Weiblichkeit erst wieder finden musst. Zudem unterstützen wir dich dabei, diese Übergänge als Chance für eine neue Form der Intimität zu nutzen. -
Umgang mit Grenzen & Bedürfnissen
Es fällt dir schwer, ‚Nein‘ zu sagen oder deine eigenen Wünsche klar zu kommunizieren. Da uns deine Selbstbestimmung wichtig ist, zeigen wir dir Wege auf, wie du respektvoll und klar für dich einstehen kannst. -
Wiederentdeckung nach Verletzungen und traumatischen Erfahrungen
Nach schwierigen Erfahrungen oder Grenzverletzungen möchtest du dir deinen sexuellen Raum zurückerobern. Dabei begleiten wir dich behutsam, um wieder Vertrauen in deinen Körper und in die Begegnung mit anderen zu finden. -
Begleitung für „Absolute Beginner“
Falls du bisher wenig oder gar keine sexuellen Erfahrungen gesammelt hast, bieten wir dir eine behutsame Orientierung. Da Scham hier oft eine Rolle spielt, schaffen wir eine vertrauensvolle Basis, damit du deine Sexualität ohne Druck entdecken kannst. -
Neugier auf neue Erfahrungen
Du bist eigentlich zufrieden, möchtest aber deine Sexualität vertiefen und Techniken wie Slow Sex, weibliche Ejakulation oder anale Lust kennenlernen, um präsenter und erfüllter zu genießen. -
Begleitung bei der Öffnung einer Beziehung
Wenn du und dein Partner oder deine Partnerin darüber nachdenkt, eure Beziehung zu öffnen, tauchen oft komplexe Gefühle und Fragen auf. Daher bieten wir dir eine professionelle Begleitung in diesem Prozess an, damit du deine eigenen Bedürfnisse, Ängste und Grenzen klar sortieren kannst. Dabei unterstützen wir dich darin, eine sichere Kommunikation zu entwickeln, wodurch du diesen neuen Weg selbstbestimmt und im Einklang mit dir selbst gestalten kannst.
Unsere Angebote zur SexualBeratung
Schön, dass du hier bist – herzlich willkommen in unserer Beratungspraxis für Frauen, Männer und Paare in Freiburg im Breisgau.
Wir bieten dir einen geschützten Raum, in dem du dich mit deiner Sexualität achtsam und in deinem eigenen Tempo entfalten kannst. Dabei arbeiten wir auf Grundlage der Ansätze Sexocorporel und Sexological Bodywork um dich bestmöglich auf deinem Weg zu begleiten. In der Sexualberatung nach Sexocorporel steht dein Körper als Quelle von Erfahrung und Entwicklung im Mittelpunkt. Über Gespräche und angeleitete Körperübungen begleiten wir dich dabei, neue Zusammenhänge zu verstehen und dein Erleben zu erweitern – ohne Berührung unsererseits.. In diesem Blogartikel kannst du mehr über Sexocorporel erfahren.
Ergänzend dazu bieten wir Sexological Bodywork an, welches auch sexologische Körperarbeit genannt wird. Hierbei verbinden wir Gespräche und achtsame Körperarbeit, damit du tiefer ins Spüren kommen kannst. Zudem ermöglicht dir dieser Ansatz neue, unmittelbare körperliche Erfahrungen, die dich wieder in eine lebendige Verbindung mit dir selbst bringen.
In diesem Blogartikel kannst du mehr über Sexological Bodywork erfahren.
Vom 01.04.-26.04.2026 können wir nur Online-Termine anbieten.
Das kostenlose Kennenlerngespräch
Das Kennenlerngespräch ist dein erster, unverbindlicher Schritt, um herauszufinden, ob wir die richtigen Ansprechpartnerinnen für dich sind.
In diesem Gespräch bekommst du einen klaren Einblick in unsere Arbeitsweise im Sexocorporel und in der sexologischen Körperarbeit. Dabei nehmen wir uns Zeit für deine Fragen und hören dir zu, damit wir dein Anliegen gemeinsam klären können. Oft entsteht währenddessen schon ein erstes Gefühl dafür, was dich unterstützt – und du kannst spüren, ob du dich bei uns gut aufgehoben fühlst. Zudem steigen wir auf Wunsch bereits sanft in dein Thema ein, sodass du schnell feststellen kannst, ob unsere methodische Begleitung für dich stimmig ist.
Das Gespräch dauert etwa 30 Minuten und ist für dich kostenfrei. Wenn du möchtest, kannst du im Anschluss direkt mit deiner ersten Beratungssitzung starten.
Präsenz
oder Online
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Deine SexualBeratung
Präsenz
oder Online
Du wünschst dir mehr Lebendigkeit, mehr Spüren oder einfach einen friedlicheren Umgang mit deiner Sexualität? Ganz gleich, wo du gerade stehst: Deine Sexualität ist nämlich kein fester Zustand, sondern ein lebenslanger Weg der Entfaltung. Daher darf sich alles, was du heute erlebst, wandeln und in deinem eigenen Tempo wachsen.
In unserer Sexualberatung begleiten wir dich zudem dabei, alte Muster sanft zu lösen, um neue Spielräume zu entdecken. Dabei schöpfen wir aus einem fundierten Werkzeugkasten, den wir außerdem ganz individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abstimmen.
Ob wir uns für Sexocorporel oder Sexological Bodywork entscheiden, das legen wir gemeinsam fest. Da du dich in jedem Moment sicher und respektiert fühlen darfst, kombinieren wir diese Ansätze schließlich genau so, wie es sich für dich stimmig und hilfreich anfühlt.
90,- inkl. MwSt. für 60 Minuten
Die Yoni jeder Frau ist immer einzigartig und wunderschön.
Sie möchte gesehen, geachtet und geehrt werden. Das Erkennen dieser ganz besonderen Schönheit unserer Weiblichkeit macht uns selbstbewusst und würdevoll.
Wenn wir uns in dieser Weise annehmen, können wir unser Frausein ganz leben.
Inari H. Hanel
Unsere Methoden
In unserer Sexualberatung nutzen wir vielfältige Methoden, die dich dabei unterstützen, dich wieder tief mit deinem Körper zu verbinden. Dabei helfen wir dir, dein sexuelles Potenzial behutsam zu erforschen, um bestehende Muster oder Prägungen liebevoll zu erkennen und zu verändern.
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Gemeinsame Reflexion & Evaluation
Zuerst schauen wir uns gemeinsam deine sexuelle Geschichte an, wobei wir die Stärken und Grenzen deiner gelebten Sexualität herausarbeiten. Da uns dein Wohlbefinden wichtig ist, betrachten wir dabei ganz in Ruhe deinen aktuellen IST-Zustand sowie deinen gewünschten ZIEL-Zustand. -
Wertvolles Wissen rund um deine Sexualität
Da viele Erwachsene im Laufe ihres Lebens oft zu wenig über die eigene Sexualität erfahren haben, vermitteln wir dir hilfreiches Wissen in kleinen, bekömmlichen Häppchen. Hierbei sprechen wir offen über Anatomie, Erregung und Orgasmen, sodass du deine erotischen Fähigkeiten besser verstehen lernst. -
Grenzen- und Bedürfnisorientierte Kommunikation
Wir unterstützen dich zudem darin, dir deiner eigenen Grenzen und Bedürfnisse bewusst zu werden. Darüber hinaus zeigen wir dir Wege auf, wie du diese Wünsche klar, respektvoll und empathisch kommunizieren kannst, damit du dich in Begegnungen sicher fühlst. -
Angeleitete Körperübungen
Bei uns findet das Lernen direkt über den Körper statt, weshalb wir ganz konkret mit deiner Atmung, dem Muskeltonus und der Bewegung arbeiten. Dadurch bekommt dein Körper die Chance, vollkommen neue Erfahrungen zu machen und diese tief zu verankern. -
Meditationen und innere Reisen
Zusätzlich arbeiten wir mit Meditationen und inneren Reisen, welche dich in deiner Körperwahrnehmung stärken. Während bei inneren Reisen – wie etwa einer Vulva-Vaginalreise – heilsame Bilder entstehen, hilft dir ein Bodyscan dabei, wieder ganz bei dir anzukommen. -
Achtsame Mappings
Im Rahmen der sexologischen Körperarbeit nutzen wir außerdem Mappings, wie zum Beispiel das Vaginal- oder Analmapping. Indem wir gemeinsam auf diese Forschungsreise gehen, unterstützen wir dich dabei, eine innere Landkarte zu erstellen und mit deinen körperlichen Innenräumen vertrauter zu werden. -
GanzkörperMassagen als Coaching
Unsere Massagen verstehen wir als achtsame Coachingmassagen. Diese dienen primär dazu, dich selbst besser kennenzulernen und deine Empfindungsfähigkeit zu verfeinern. Ob bei einer Genitalmeditation oder einer Ganzkörpermassage – es geht stets darum, neue Erlebensräume für dich zu erforschen.
Sicherheit und Qualität sind uns wichtig
Deine Sicherheit und dein Vertrauen stehen für uns an erster Stelle. Deshalb schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dich mit deinen Erfahrungen achtsam und in deinem eigenen Tempo entfalten kannst.
Dabei ist uns ein klarer und transparenter Rahmen in der Sexualberatung besonders wichtig: Während aller Körperübungen und Massagen bleiben wir jederzeit bekleidet, und Berührung findet ausschließlich in eine Richtung statt – das heißt, dass nur wir dich berühren und dies stets in vorheriger Absprache mit dir. Zudem stehen wir während der gesamten Sitzung im achtsamen Austausch mit dir, sodass wir jederzeit auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen können.
Auf diese Weise entsteht ein sicherer Raum, in dem alle Berührungen der bewussten Selbsterforschung dienen. Dabei ist es uns besonders wichtig zu betonen, dass keinerlei sexuelle Handlungen stattfinden.
Darüber hinaus legen wir großen Wert auf Qualität und Professionalität: Wir haben mehrere fundierte Ausbildungen absolviert und bilden uns kontinuierlich weiter, um dich bestmöglich begleiten zu können. Außerdem sind wir Mitglieder in anerkannten Fachverbänden, die für hohe Standards und ethische Richtlinien stehen.

European Association of Sexological Bodyworkers
Der Verband tritt dafür ein, diesen Beruf bekannter zu machen und die Qualität dieser Körperarbeit zu gewährleisten. Nur Menschen mit einer Ausbildung zum Sexological Bodyworker können Mitglied werden.

Trusted Bodywork
Eine Plattform zur Qualitätssicherung. Menschen die Körperarbeit anbieten und auf dieser Plattform aufgelistet werden möchten, müssen fundierte Ausbildungen nachweisen.

Gesundheitspraktiker für Sexualkultur
Die deutsche Gesellschaft für alternative Medizin bietet verschiedene Qualifizierungen zum Gesundheitspraktiker an, unter anderem den Gesundheitspraktiker für Sexualkultur.
Sternstunde
Ich möchte vorausschicken, dass meine Worte nur ein Versuch sein können, einen Eindruck des Erlebten zu vermitteln. Denn das, was ich empfand, ist mit Worten nicht zu beschreiben.Und es war unbeschreiblich schön.
Im Laufe einer Massage, die mich sehr entspannt und geöffnet hatte, kamen wir an einen starken Schmerzpunkt. Wir hatten vereinbart, dass ich hinein spüren werde. Melanie ließ ihren Finger auf dem Schmerzpunkt ruhen. Der Schmerz war also da und das war okay. Und nicht nur das - ich empfand Achtung und Dankbarkeit für meine Yoni, dass sie sich mir in ihrem Schmerz zeigt. Und so war auch ich da, ganz präsent. Ohne Story. Ohne, etwas anders haben zu wollen. Es entstand eine Ruhe im Schmerz.
Und auf einmal durchzuckte es mich wie ein Blitz. Tiefe Empfindungen ganz unterschiedlicher Art durchströmten mich und sie waren mir alle so sehr willkommen. Denn jede einzelne dieser verschiedenartigen Empfindungen ließ mich meine Lebendigkeit spüren. Ließ mich mein pures Selbst spüren, ganz unmittelbar. Nicht mehr verdeckt von Geschichten.
Und ich spürte dieses riesige Ja zum Leben, ja zur Lebendigkeit.
Ich bin schon sehr lange auf dem Weg mit meiner großen Sehnsucht, die körperliche Vereinigung lustvoll erleben zu können. Frei von Schmerz. Habe schon so viele unterschiedliche Versuche gestartet. Schon so oft war ich kurz davor, den Mut zu verlieren. Diese Sternstunde erleben zu dürfen, erfüllt mich mit größter Dankbarkeit und tiefer Demut.
Und Melanie? Sie schafft den Raum, dass solche Wunder geschehen können. Sie besitzt die Fähigkeit und das Feingefühl, zu unterstützen, wenn Unterstützung gebraucht wird und geschehen zu lassen, was geschehen möchte, wenn sich der Prozess frei entfalten will. Als ich beinahe aufgeben wollte, gab Melanie mich nicht auf. Forschte weiter, wie wir weiterkommen können. Ermutigte mich dadurch, mich selbst nicht aufzugeben. Dran zu bleiben.
Allertiefsten Dank dafür.
Schön, dass du hier bist
Über Melanie & Jörn
Wir sind seit 28 Jahren ein Paar und befinden uns ebenso lange auf einer gemeinsamen Reise zu uns selbst sowie zu unserer inneren Balance. Dabei hat unsere gelebte Sexualität von Beginn an eine zentrale Rolle gespielt, da sie für uns ein wesentlicher Schlüssel zu tiefer Verbindung ist.
Auf unserem eigenen Entwicklungsweg haben wir uns alten Überzeugungen sowie Verletzungen gestellt, um gemeinsam neue sexuelle Erlebensräume zu erschließen. Dadurch konnte über die Jahre eine immer tiefer gehende Intimität zwischen uns entstehen, welche unsere Beziehung bis heute nährt.
Da wir beide bereits seit langem in lehrenden und beratenden Berufen tätig sind, sind wir schon früh unserer gemeinsamen Passion gefolgt. Dabei bereitet es uns große Freude, Menschen in ihren individuellen Entwicklungsprozessen zu begleiten, weil uns diese Arbeit zutiefst erfüllt und mit Sinn bereichert.
Gerne begleiten wir daher auch dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu einem Leben und einer Sexualität in Fülle sowie Balance. Denn wir wissen aus eigener Erfahrung, wie wertvoll es ist, sich stetig weiterzuentwickeln.
Wir freuen uns sehr auf die Begegnung mit dir!
Melanie und Jörn
Meine Sexualität mit Freude weiter entwickeln
Die Sitzungen bei Melanie haben mich sehr darin unterstützt, mich, meinen Körper und meine Sexualität noch besser kennenzulernen und zu verstehen. Durch ihre einfühlsame und kompetente Art ist es mir leicht gefallen, mich ihr anzuvertrauen. Ihre Erklärungen und ihr Feedback haben mir sehr geholfen, wichtige Erkenntnisse zu gewinnen und mich dadurch weiter zu entwickeln.Was mir ebenfalls sehr gefallen hat, ist die gelungene Kombination von Gesprächen, theoretischem Input und Körperarbeit! Ich empfehle Melanie und ihre Arbeit zu 100 % weiter!
Melanie hat einen Raum eröffnet und gehalten, in dem ich mich aufgehoben fühlte.
Es war wie ein Ankommen. So war es mir möglich, meinen Gefühlen und Bedürfnissen näher zu kommen und alte Muster aufzulösen. Melanie habe ich sehr offen und warm erlebt. Ihre. wunderbar gesprochenen Meditationen und die verständlich angeleiteten Körperübungen habe ich erdend, entspannend und bewegend zugleich erlebt.
An Melanie und Jörn schätze ich besonders ihre durchweg menschliche Haltung.
Ebenso ihre Verlässlichkeit, die klare Kommunikation und die Offenheit, mit der die beiden in Kontakt gehen. Man spürt, was sie meinen, wenn sie sagen, dass es nicht um das Erlernen einer Technik geht, die „funktioniert“, sondern um eine innere Haltung, einen Übungsweg, der Beziehungen auf Augenhöhe ermöglicht.
Häufig gestellte Fragen
- Was passiert zwischen den Beratungsterminen?Du bekommst von uns Anregungen und konkrete Übungen mit, wie du zwischen den Terminen an deinen Themen weiterarbeiten kannst. Die wichtigen Entwicklungen geschehen zwischen unseren gemeinsamen Terminen.
- Muss ich weitere Termine immer bei der gleichen Person buchen, bei ich meinen Beratungsprozess begonnen habe?Nein. Je nach Thema kann es hilfreich oder sinnvoll sein zu wechseln. Wir bringen unterschiedliche Sichtweisen ein und können dir so verschiedene Impulse geben. Wir vertrauen darauf, dass du selbstbewusst auswählen kannst, wessen Begleitung du als hilfreich erachtest. Aus unserer Sicht macht es jedoch Sinn ein bereits begonnenes spezifisches Thema mit der gleichen Person weiter zu bearbeiten.
- Ist es sinnvoll eure Beratungen mit dem Besuch eurer Gruppen oder Seminare oder mit dem Buchen einer Massage zu kombinieren?Es kann sinnvoll sein, die Angebote zu kombinieren. Je nachdem, welches Thema dich zu uns führt, können verschiedene Angebote hilfreich sein. Dazu werden wir dich individuell beraten.
- Wie viele Beratungstermine brauche ich?Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Wir unterstützen dich auf deinem individuellen Weg. Gemeinsam mit dir schauen wir welche Unterstützung du als hilfreich erlebst. Anfangs oder in einer Krise ist es vielleicht sinnvoll, sich wöchentlich zu treffen. Uns ist wichtig, dass wir dich unterstützen möglichst bald auf einen Weg zu kommen, den du alleine weitergehen kannst.
- Wie kann ich einen Termin für eine Beratung oder Massage buchen?Im Hauptmenü oben unter “Terminbuchung” gelangst du zur Terminauswahl und kannst dir einen passenden Termin für eine Massage oder Beratung aussuchen. Du kannst uns auch direkt kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren.
- Wegbeschreibung zur Beratung / MassageHier haben wir für dich eine Wegbeschreibung als PDF zum Download: Link
Noch Fragen…?
Falls Du darüber hinaus noch weitere Fragen hast, kannst du diese gerne direkt über das Kontaktformular an uns senden. Wir werden deine Fragen gerne beantworten.
Melanie und Jörn