
Tag 4
Achtsames Duschen Die heutige Übung ist eine Einladung beim Duschen deinen Körper sinnlich zu verwöhnen und zu spüren.

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Verbindung mit dem Herzraum Die heutige Übung ist eine Einladung dich mit deinem Herzraum zu verbinden und deine Liebesenergie zu spüren.

Langsame tiefe Ausatmung Die heutige Übung ist eine Einladung dein Ausatmen zu verlängern und deinen Körper so zur Entspannung einzuladen.

Der Morgengruß und der Abendgruß Die heutige Übung ist eine Einladung jeden Morgen und jeden Abend in Beziehung zu gehen mit deinem Genital.

Sexuelle Begegnungen sind Momente der Nähe, der Lust und des Vertrauens. Doch manchmal wird aus dieser Nähe ein stiller Kampf mit dem eigenen Körper. Viele

Manchmal sehnen wir uns einfach danach gehalten zu werden, einen anderen Körper zu spüren, uns fallen zu lassen und sicher und geborgen zu fühlen. Ein

Wir leben in einer Welt, die uns oft mehr fordert, als sie uns stärkt und nährt. Getrieben von Anforderungen, Terminen und Erwartungen funktionieren wir in

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Die Insel Lesbos ist für uns zu einer zweiten Heimat geworden. Hier haben wir uns einen besonderen Ort geschaffen, der eine Ruheinsel fernab vom Alltag

Du fragst dich jetzt vielleicht, was eine Fesselmassage sein soll. Vielleicht kennst du Tantramassagen und vielleicht sagt dir auch Shibari etwas. Aber was haben diese
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